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一百三十七岁，无病无灾，皆赖此金丹功法。

一个说，一个听，师徒二人便在丹房之中，将那金丹大道说出来。

然而，金丹之道，非同小可，其道理之深奥，并不是马上就能明白的。有些修道之人，穷尽一生的心血，努力研究道书丹经，却终无所获，那是悟性达不到，且无明师指点。

王军悟性本来不错，因此修习刘道人的旁门功法也是进境很快，此时学习金丹之法，却是觉得深奥无比，但却非常有道理，加上南山真人的指点，进步很快。

所谓道者，远取诸物，近取诸身，没有哪一样不在道之中，因此，以道的理法解释天地，山石，树木，花鸟，鱼虫等，都能通彻原理。

王军整个身心都沉寂在金丹道法之中，日日用功，夜夜调炼，修习金丹功法的初步功夫。

“意沉丹田”，所有的修道功法，均以此为要。所谓意，就是真意，并非心意。

常人不遇明师，不理解道家对意的看法。金丹功法，本是使人返回先天之法，所以才能长存于天地宇宙之中，然而天地乃是后天之物，即便毁灭，但金丹仍全，所以能遥逍万世。既然是返回先天，那么人的一切认识均是后天之物，若用心意这个后天的东西沉入丹田，怎能结出金丹。

所以，真意就是以意守丹田，从有意变为无意，从无意变为真意，只要做到若即若离，勿忘勿助的守住丹田，那就是真意了。有此真意，金丹便不难结成了。

（作者：行金丹之法，不可不知真意，否则落于后天，只能结出幻丹，纵然修行一世，却原来是盲修瞎炼，空负了时光，甚悟之）

正文　第三十六章　斩念之法

金丹功法的初步功夫，虽然并不复杂，但是却是一道门坎，过不了这个门坎，修道便不会成功，甚至连强身健体，益寿延年都达不到。

除了师父的指导，还要自己的努力以及悟性。

王军修习千峰派丹法，每日夜里，子时准时坐在木床上，双腿自然盘起，两手合扣，如同一个太极图。

子时，就是修习丹法的最好时间，因为此时乃一天之中，阳气初生升的时候，此时修丹，如万物复苏，充满生气。

“今晚又是一个月圆之夜”，王军坐定床头，抬头向窗外望去，一轮月亮高悬夜空，十分明亮。

子时已到，王军赶紧收起念头，用斋心之法，使凌乱的思绪趋于平静。

花了几分钟，王军已经心情平和，思虑虽未归一，但也是波澜不惊，整个人放松下来，意识注于呼吸，缓缓将呼吸调匀。

由此看来，王军对于斋心之法，已经甚得其诣了。

接下来，便是将双眼观注于眉心，再以眉心观注于鼻端，再以鼻端观注于丹田，这便是所谓的“眼观鼻，鼻观心”。

返观内视，与意守丹田，实际上是一个意思。

人有六贼，日夜损耗精气，乃是眼，耳，鼻，舌，身，意。其中意最难降服，但是，眼，却是意的使者，要使意不外驰，便要行此返观内视之法，双眼微睁，观眉心时，两眼便对在一起。

人脑之中，有一虚空室，名为紫府，乃是藏有人生一点灵光的地方，平时不能发现。而双眼对住，便是打通了紫府的通道，久之，灵光便能发生出来，满眼全是金光如同闪电，这就是眼观眉心的功用。

而意守丹田，却是要将呼吸直达丹田之中，勾引命宝，乃是修道的初步功夫，以命宝养其脑，补充五脏六腑，以达到强身健体的功效。使老人变回年轻，年轻都更有精力。

只是单单这意守丹田，实在是太难了，要做了有意无意，这种境界，师父虽然说出来只要一句话，但是徒弟真要做到，恐怕要下许多苦功，这还要看个人悟性及根性。

王军已经修炼初步功夫十多天了，竟然还没有达到这种境界，不过他也不急燥，以前在坟地里修功时，也有过这种心情，所以控制起来也不难。

但是，如何才能达到这个境界，着实让王军伤透了脑筋。

开始几天，王军怎么也无法进入那境界，也曾询问过徐清，她只是说，先要斩念，斩到无念，自然就成了。这是个人体会的事情，光凭嘴说，是听得懂，但是真要做时，却不是那么回事。

今夜，王军再次修习功法，努力斩断念头，可是一个念头斩断后，另一个念头又涌起来，斩来斩去，念头不见减少，反而增多了。

平常也是这种情况，就是安静不下来，以前修功的感觉也找不到，坐得久了，一种极为难受