第75章 询问原因(第1/1 页)
最新其他小说小说：
绝嗣战神遇到缩小版自己、
渡劫之后方为仙、
开局三只小乞丐、
双重人格大佬的极致偏宠、
望天鼠、
让我做妾？姐姐不装了、
蝴蝶飞陌上花开、
反派？穿书！大小姐反手就是跑路、
00后勇闯韩娱，制霸娱乐圈、
铠甲勇士刑天：斯人若彩虹、
都重生了，还拿我当接盘侠？、
御风起，等风归、
陆总，太太又拿离婚协议找你签字了、
满级大佬重生：太子的农门妻飒爆了、
以剑证道之叶凌、
大逃荒！全家齐穿越，手握空间赢麻了！、
杂货店通末世，我囤无限物资养大佬、
萌宝的甜蜜助攻、
你惹她做什么？天道见了都害怕、
我们村里的爱情故事、
楚辞来到瑜伽馆的时候，教练已经在大厅里等待着了。他微笑着迎接楚辞，并与她开始了轻松愉快的聊天。他们一边交谈，一边走进了一间私密的教室。
进入教室后，教练仔细地询问了楚辞的身体状况、健康问题以及是否有任何特殊需求或限制。由于这是楚辞第一次正式练习瑜伽，教练特别关注她的情况。
当被问到对这次练习的期望时，楚辞有些犹豫。她并没有过多考虑过这个问题，也没有明确的目标或愿望。她只是觉得瑜伽可以帮助她放松身心，提高灵活性和平衡能力，但对于具体的诉求，她还没有太多想法。
教练耐心地解释说，每个人练习瑜伽都有不同的目的，可以是减轻体重、增强核心力量、改善睡眠质量等。她鼓励楚辞思考一下自己希望从瑜伽练习中获得什么，以便能够更好地指导她的训练计划。
楚辞静静地思考了一会儿，然后坦率地表示她并没有特定的减肥需求。她更关注的是通过瑜伽来调整身体状态，让自己感觉更舒适和健康。
教练理解并根据她的诉求，总体的制定了课程。第一次课程主要带她学会呼吸吧，这是瑜伽入门的基础。首先学的是腹式呼吸，教练带她做了简单的拉伸，然后在过程中运用呼吸。
在教练看来，小姑娘算是比较有灵气的，对于指令要求她都能理解，实际操练方面还有些欠缺，毕竟刚刚才开始学。
楚辞还比较：()傅书记，你好！