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这种理解不仅指看懂了，而且包括清楚各部分之间的逻辑　联系，以及该内容和以前的知识经验之间的关系。

我们通常说泰国的首都曼谷，实际上这是一个简称，泰国首都的全称是“共台甫马哈那　地娃劳狄希阿由他亚马哈底陆浦改劝辣塔尼布黎隆乌冬帕拉查尼卫马哈洒坦”，共39个字。

短时间想要把这39个字一字不落地背下来，的确是一件比较困难的事，恐怕要比记圆周　率小数点之后39位还要复杂得多。

我们不妨背诵这两首诗，一首是李白的《望庐山瀑布》：

日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。

飞流直下三千尺，疑是银河落九天。

另一首是唐朝著名诗人王之涣的绝句《登鹳鹊楼》：

白日依山尽，黄河入海流。

欲穷千里目，更上一层楼。

这两首诗的总字数比泰国首都全名还要多9个，可是只要读几遍也就会背了。原因就在　于这两首诗形象易懂。

应该怎样进行理解记忆呢？

既然记忆有规律特点，那么在学习的时候就要经常有意识地运用理解记忆，在记忆的时　候展开积极的思维，这样才能取得良好的效果。如果在可以运用理解记忆的时候不去运用，　而偏偏要使用机械记忆进行无意义的重复，那可就不止事倍功半，而是相差10倍20倍了。在　记忆的时候，只要记忆内容是有意义的，就应该向自己提出“先理解、后记忆”的要求，把　材料分成大小段落和层次，找出它们之间的逻辑联系，而不要从一开始就逐字逐句地记忆。

例如背诵中国古人写的文章，如果不把古文的意思弄懂，那么就会像背天书一样，非常　吃力。如果把古文里的实词、虚词都弄懂了，把全篇的中心意思掌握了，在理解基础上记忆　，背起来就会有兴趣，速度也快得多，印象也深得多。

我们说理解记忆效率高、效果好，但不是说只要理解了就一定能记住。对于理解的东西　，往往需要多次重复才能记住。有的人理解了某个学习内容，就以为学习过程已经结束，没　有要求自己记住它们，不再反复记忆，加深印象，这样，是不可能把学习内容完全、准确地　记住的。

利用联想增强记忆效果的方法，叫做联想记忆法。联想，就是当人脑接受某一刺激时，　浮现出与该刺激有关的事物形象的心理过程。一般来说，互相接近的事物、相反的事物和相　似的事物之间容易产生联想。美国著名的记忆术专家哈利？罗莱因说：“记忆的基本法则是　把新的信息联想于已知事物。”

联想记忆法分为以下三种具体方法：

（一）接近的联想法

两种以上的事物，在时间空间上相似或接近，这样只要想起其中的一种便会接着回忆起　另一种，并整理成一定顺序就容易记得多。

有时候，明明特别熟悉的一个外语单词，甚至连这个单词在教科书上什么位置都能回忆　起来，可一下子就想不起来。这个时候我们就可以从这个字在书上什么地方想起，想想它前　面是个什么词，后面跟了一个什么词，这样反复联想，就有可能回忆起这个单词。

超级记忆力训练法　第二部分（3）

这个词和前后词位置接近，这种联想就叫空间上的联想。还有一种时间上的联想。例如　一个人在一本辞典上看到对某个词的很有意思的说明和解释，告诉了另外一个人。那个人也　很感兴趣，问他是在哪本辞典上查到的，要去亲自查看一下全文。可惜他已经记不清查的是　哪本辞典了。这个人就可以回忆当时查辞典的情形。首先想起是前天晚上查到的，记得那天　晚上他还为这事高兴了好一会。再仔细一想，这个词是在《辞海》上看到的。因为自己前天　晚上只查过《辞海》，其他那些辞典前天上午就都归还图书馆了。这样，通过时间上的联想　，就能准确地回忆自己查的是《辞海》，而不是其他的辞典。

（二）相似联想法

当一种事物和另一种事物类似时，往往会从这一事物引起对另一事物的联想。把记忆的　材料与自己体验过的事物连结起来，记忆效果就好。

在外语单词里，有发音相似的，有意思相似的，这些都可以利用相似联想法帮助记忆。

有两所学校在小学低年级试验一种集中识字的方法，可使学生在两年内认字2500个，完　全可以独立阅读一般的书籍报纸。这种识字法就是运用了相似联想记忆法，把字形、字音相　近，能互相引起联想的字编成一组