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是风寒；第三是汗，没有汗、不出汗的，用手摸一摸后背前胸，干干的，这就是空调病带来的外感风寒。空调病还有一种表现是“内生寒湿”。从外面可以感风寒，从里面可以生寒湿。这是在吹空调贪凉的情况下，再吃冷饮而造成的。

因为这种空调病类似中医说的外感风寒，我的已故研究生导师，著名伤寒大家刘渡舟教授在二十几年前就给它起了个病名叫“空调伤寒”。

作为大夫，经常看到一些病人，在大热天出现风寒感冒的症状。所以，以前在冬天治疗这些病使用的药，现在要在夏天用了。为什么原本在冬天才见到的外感风寒，现在在夏天却这么普遍呢？都是因为贪凉喜冷过度造成，这是很可怕的。古代有句话叫“非其时而有其气”，意思是说，在这个季节而有那个季节带来的邪气。比如说夏天才会中暑，偏偏冬季来了一股导致人中暑的热气。

所以，我提醒大家，天热的时候用空调是可以的，但温度不要太低，不仅是为了省电，而且是为了你的身体健康。有人图一时之快，当时是很痛快，但是得病伤身就不值得了。我们可以多开窗，保持空气的流通。

山西省名中医李可，受邀到了广东待了一段时间，本以为那么热的地方，有夏无冬，酷热的气候，患者应该火证多，阴虚证多。结果正好相反，患者几乎都是阳虚证。一开始，李可大夫不理解为什么会这样，后来开始寻找根源，发现是空调的问题。外面大夏天，气温三十几度，一进到屋里，十几度，就像掉到了冰窟窿里。时间久了，阴寒之气就慢慢侵入体内，造成很多病，比如头痛、慢性鼻炎、常年难愈的感冒、青年妇女的痛经、产后病等。婴儿在这样的环境里长大，还容易得哮喘病。

“电脑脖”和“键盘手”

现代白领几乎每天都在使用计算机，无论是在家里还是在单位，甚至是在火车上、飞机上，都离不开计算机。很多人每天都要随身带着笔记本电脑，一天缺了它就会感觉不自在、不舒服、不习惯。

但是经常使用电脑的人有没有可能出现与电脑相关的常见问题呢？回答是肯定的。常用电脑可以引起很多病症，比如说脑疲劳、神经衰弱、失眠、健忘、倦怠无力等。长期坐在电脑前，还容易减弱胃肠的消化功能，引起消化不良、胃下垂或胃溃疡等。

颈椎病就是一种常见的电脑病。前几天，《广州日报》报道，将近一半的白领颈椎不好，原因就是长期在计算机前面坐着，坐姿不当。

对于电脑引起的相关病症，人们取了很多形象的名称，比如说“电脑脖”，它不仅仅是脖子不舒服，而且整个颈肩部都不舒服，酸胀、疼痛、头晕，严重的甚至恶心、呕吐。按照自然规律来讲，颈椎不好应该是中老年人的问题，可现代科技让很多年轻人都得了这种病。书　包　网　txt小说上传分享

第一讲　天人合一是养生之本（9）

还有一个电脑引起的病症叫“键盘手”。经常用电脑键盘和鼠标，导致手指麻木、疼痛甚至肿胀，腕关节不灵活，而且无力，甚至引起腱鞘炎。

还有更严重的问题大家可能意识不到，比如电脑辐射造成男子精子质量下降，甚至导致不育。因为很多人喜欢把笔记本电脑放在大腿上操作，其实这是错误的，因为阴囊部位的温度越高精子的数量就会越少，质量也会越低。这些都是经过科学验证的，所以大家一定要注意。

另外，经常使用电脑容易引起视疲劳，影响视力，这点很多人都知道。尤其是一些喜欢玩游戏的人，经常连续玩几个小时，视力容易快速下降。大家现在在街上看见戴眼镜的人有很多，但不一定都是由看书造成的。在二三十年前电脑还没有普及的时候，近视几乎都是看书多导致的，镜片的厚度可以说与看书多少成正比，戴眼镜几乎成了有文化的标志。所以说时代变了，很多事情都在变。

常用电脑还可以引起很多想不到的问题。因为长期坐着，姿势不怎么改变，使下肢血液循环不够流畅，引起腰腿痛、下肢静脉曲张、痔疮、肥胖等病症。

食品越天然越好

随着科技的进步，加工食品的种类越来越丰富，但随之而来的是食品添加剂越来越多。一些非常美味的食品，虽然大家明明知道它里面含有一些不健康的成分，可是抵挡不住美味的诱惑，还是经常吃。比如很多人喜欢吃那些流行世界的快餐，明明知道炸薯条对健康不好，是垃圾食品，可是大家还是喜欢吃，就是因为它的口感和美味。

中医和养生知识是相互结合的，所以在学习过程中，我们不仅要学习中医