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丁启明走到三分线上，则身，两脚站马步一样稳稳站在原地。夏侯淘见状，马上启动加速，右手远离身体运球，依旧控制地顺手自如。以便保护球，不遭到许国冲的破坏。左手还做出一个拦开许国冲的动作，但是这各动作幅度很小，速度很快，转眼之间就已经跑道丁启明身边，利用他的身体掩护，毫不犹豫地就是出手投篮。

不管三分还是两分，只要能够得分就是好的进球。

篮球在空旋转着，吸引了所有人的目光与注意力。

只听“碰！”的一声响，球砸在了篮脖子上面，弹了几下，依旧是吸引了众人的关注。球在篮筐上弹了一下，两下，终于向外滚了出来。

“啊！”

“哎呀，真是可惜啊！”

“哎，真可惜，就只差那么一点点了啊！”

“真是可惜啊！不然就是十投十中了。”

“25投15中，仅以1球之差落后何平。”

无论是球员还是看台上的观众无不扼腕叹息。凌隆把举在空中的做出投篮动作的右手收了回来，只是微微一笑，显得不在意，很轻松的样子。

这时候坐在椅子上的安宾站起来，走进训练场内大声说；“好好练球，不要玩了，给你们半个小时的时间内线队员投进80个中投，外线队员投进40个三分球，自己抢自己投，不准休息，不准说话聊天，开始！”

队员们乖乖地服从命令，每个人默默地拿上一个球，认真地开始进行投篮练习。

“凌隆，何平，你们两个过来一下。”

不知何事，安宾把凌隆和何平叫到了自己身边。

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2005719

浙江慈溪

第四章　决战之挺进回铺

第四章决战回铺之挺进

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“何平，你投三分球要对自己有信心，打篮球肯定有一个高潮和低潮，当状态处于高潮时要尽力保持，低潮时要保持住自信心，加紧练习，缩小低潮期的时间，千万不可有一点点的动摇。

就像刚才你投三分球一样，前面投得很顺，命中率高，连续命中的。可是到了后面由于体力的下降，导致你出手的手型都变形了，破坏了投篮的节奏感，这对于一个射手来说可是非常致命的！”

安宾语重心长地对何平说道。

何平底着头，仔细会心地聆听着，并且不住主点头称是。

安宾继续说道：“体力下降时，不该改变投篮的手型，应当继续保持，土高投篮的抛物线，平时练习时的三分球节奏感投出来，这样不会在体力不济时出现差错。依旧可以稳定自如地发挥。

你的三分球命中率很高，只要给你找出空挡来，几乎能有九成的把握进球，要相信自己！”安宾顿了顿，“再去投三分球，自己拿五个球，连续快速出手，要求半个小时内进40个，自己投自己抢。”

“是，教练！”何平坚定地回答。

一转身就去拿球练习了。只剩下凌隆和安宾两个人站在训练场边上。

“呵呵，凌隆，你的三分球比以前要准了嘛！”安宾笑眯眯地看着手下得力爱将，和蔼可亲地拍了拍他的肩膀。

凌隆在这为尊亲严肃的长者面前显得很腼腆，两只手放在背后，还低下了头。

“小子，现在的三分球要比以前准多了嘛！”安宾笑呵呵地说。

“嘿，还好啦，主要是练得多了，自然而然地就会有点准头的。”凌隆还不时的抓抓头皮。

安宾还是笑眯眯地，“对呀，多练就会有进步的，一定要刻苦训练。平时多流汗，比赛不流泪！”

凌隆不住地点头，还嘀咕说；“恩，是的是的。”

看着像小学生一样的凌隆，安宾又继续教育。“现在你的得分三分球所占的比例太少了，我希望你能够增加三分球的得分，如果一味地只是突破上篮，虽说很具有杀伤力，但是很容易受伤，NBA的球员，像闪电一样的艾佛森，喜欢强行突破的麦迪，就算是身轻如燕的科比也是浑身有伤的，突破又很消耗体力，所以我要求你能够增加外线投篮的得分，延长运动生涯。”

听着安宾的教导，凌龙深有体会，每一次突破篮下，冲击拥挤的人群中，都是肢体激烈的碰撞，身体的摩擦，常常有意想不到的犯规动作，拽，拉，推等等~~受伤的几率是非常高的。