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时扮演好上班族与主妇、妈妈和妻子这几种角色，而使尽浑身解数，但她们不是神，难免会出现不足和疏忽之处，可以说妈妈们对于自己的要求太过严苛了。

大多数上班族妈妈往往在物质方面补偿自己对于孩子的歉意，诸如没有时间的妈妈通过送昂贵的玩具或礼物表达自己对孩子的爱，其原因也在于此。

但是，为了拉近与孩子间日渐疏远的关系，妈妈首先要将自己的处境向孩子讲清楚。坦诚地告诉孩子妈妈为什么要去工作，妈妈的工作是何其繁重，妈妈工作会带来什么样的好处和坏处。当然，仅凭一或两次的简单解释，孩子是无法接受的，因此妈妈要不断地与孩子进行沟通，直到孩子能够从心里认可妈妈工作是自然且必要之事为止。另外，一定要使孩子自始至终感受到妈妈无论工作与否，都一直深爱着他这一事实，让孩子明白妈妈之所以工作，并不只是为了自己，也是为了全家人。

每天都要安排时间与孩子亲近

第一，在养育孩子方面树立自己的原则。

尽管这一点对每对父母而言均是应做之事，但繁忙的上班族妈妈尤应明确树立自己的育儿原则，并对此加以持续坚持。举例说明，即使某日妈妈下班较53晚，也一定要让孩子在10点之前入睡，起床时间也不能随孩子当天的身体状态及当时情况而放任自流，要明确定下一个固定时间，如以7至8点起床为限，以便于全家人一同吃早餐等，借以帮助孩子养成具有规律性的生活习惯。家人之间的纽带也就是通过这种最为平常的生活习惯，随着时间积累而越系越紧的。

第二，每天抽出专属于孩子的半小时时间。

与孩子相处时间较少的上班族妈妈最好另行安排专属于孩子的时间。每天至少抽出半小时时间与孩子一同踢球或摔跤等，进行一些存在身体接触的游戏，或是陪同他们一起读书也可。其实，妈妈没有必要刻意为延长相处时间而费心，只要在陪伴孩子玩游戏时，能够进入将聒噪的电话铃声当做耳旁风那般的忘我状态，那么，妈妈完全可以在半小时的时间内赋予孩子24小时均在其身边的充实感。

第三，与孩子一起制作“想做的事”目录。

上班族妈妈大多情况下都会受到时间的制约，因此，为了使自己与孩子的相处时间变得更具效率性，妈妈有必要将孩子平时想做之事一一记录下来，并逐一助其实现。如此一来，妈妈就不必每次都冥思苦想该同孩子玩些什么，哪些是孩子想做之事，哪些事情能够提高孩子的满意度等，同时，也可了解到孩子对于什么事情较为关心，并按照自己的想法引导孩子步入正轨。不过，在制作目录时，一定要对孩子希望同妈妈共同完成的事情做出优先考虑。

第四，具体、形象地表达妈妈的爱。

即使父母对孩子的爱再深，如若无法将其表达出来，那么孩子也是无法感受到的。尤其是对于与孩子分开时间较长的上班族妈妈而言，随时随地令孩子感受到妈妈的爱，其意义非常重要。例如，上班前简单地留下一个便条，告诉54孩子妈妈爱他，或是工作时抽出空闲时间给孩子打一通电话，使孩子每时每刻都能确认妈妈对于自己的爱。

第五，要对孩子关心之事了如指掌。

为了了解孩子对于什么事情关注度较高，上班族妈妈要与和孩子相处时间相对较长的奶奶、保姆或老师做好沟通。只有当妈妈将孩子在日常生活中遇到的大事小情了解得一清二楚时，才有可能对孩子的行为、性格、人际关系等，做出正确的理解以及客观的判断。

第六，与孩子的老师保持良好关系。

为了更加全面、客观地认识并教育孩子，妈妈要与孩子在学校、幼儿园、学习班的老师建立良好关系，并随时征求他们的意见。拥有数年教学指导经验的老师可以相对客观地指出，我们的孩子与其他孩子存在哪些不同之处，具有哪些优缺点，应该在哪些方面挖掘培养其潜质，如何弥补完善存在的不足等。

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第17期 针对孩子胆小怕事的不同原因对症下药

孩子们无法很好地表达自己的原因主要有三：一、妈妈对于孩子的行为曾作出过错误反应；二、孩子有过一些不好的经历；三、孩子在使用错误的方式吸引他人注意。

其中第一种情况，妈妈的错误要比孩子更为严重。因为这是由于妈妈没有给孩子充分表达自己的机会，或是事先答应了孩子的全部要求而引起的。

因此，在这种情况下，妈妈与其不容分说地强迫孩子好好表达自己，不如