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都很早就起来，立刻跑到公园树林里看女子打拳，发现自己不管起来得多早，这女子总是在那个地方。只是到了早上六点，便准时走了。

王超几次鼓起勇气上前搭讪，但是话到嘴边，又说不出口。

女子每次打完拳，都对王超微笑点头，神情依旧很是和蔼，让王超有一种大姐姐的感觉。

就这样过了一周，两人虽然没有说话，但王超觉得熟悉了，终于等女子要走的时候上去搭讪：“姐姐，你这是练的什么武功？”

女子笑了笑：“我打的是国术。”

“国术。。。”王超也看过许多的武侠小说，只知道什么乱七八糟的武功，“九阴白骨爪”、“降龙十八掌”、“蛤蟆功”等之类的。

王超也知道这些东西是虚构。不过国术，却是从来没有听说过。

但是王超看了这女子练了一周的拳，觉得很神奇，比起外面的什么空手道，跆拳道，泰拳，散打之类的要好看的多。

“什么是国术？”王超问。

女子依旧笑笑：“只杀敌，不表演的武术，就叫国术。”

王超听了，越发觉得厉害，“姐姐，你能教我么？”

女子仔细地把王超从上打量到下，点点头，“你跟着我看了一周，还算有点毅力，你叫什么名字？”

“我叫王超，今年十六岁，高二学生。姐姐叫什么？”王超自报姓名。

“我叫唐紫尘。”女子总是微笑着。

王超发现，这位唐紫尘姐姐脸上皮肤光滑，没有任何瑕疵，好像玉石一样。

“你根基不好，以前从来没有练过，腰腿和脚都是稀的。要学，先教你站马步吧。”

“站马步！！！！！！”王超一听，头有些大：“尘姐，这个都会，还用教么？”

“哦！那你站一下试试。”唐紫尘走了两步，示意王超蹲下。

王超立刻甩开膀子，脚步半蹲，双手平升出去，一动不动，蹲得四平八稳。“尘姐，是这样么？”

唐紫尘并不说话，只是微笑的看着。

不一会儿，王超膝盖就开始发酸，又过了一会，两腿都开始打起哆嗦来，腰也酸，随后全身燥热，额头上都出了汗。

王超知道自己坚持不下去了，于是站了起来，揉了揉发酸的膝盖，“尘姐，是这样么？”

唐紫尘摇了摇头：“你这样一动不动的站，只会站得腰肌劳损。马步，马步，重要的是一个马字，要站出个马来。”

“站出个马来？”王超听不明白。

“你看见过人骑马没有？”唐紫尘没有了笑容，“人纵马奔腾，身体随着马一起一伏。马步，是先贤从骑马中领悟到的拳术根基，所以站着的时候，也要站得一起一伏，凭空站出匹马来。”

“人纵马奔腾，那个起伏的劲儿是借助马的，所以出不了功夫，但是在平地上就不同了，你的起伏劲儿，等于是把马融入了身体。你一动不动的站着，身体重心全放在膝盖上，蹲久了，膝盖肯定要出问题。”

“还有这个道理？”王超从来没有想到，就一个简单的姿势，却蕴含了那么多的东西在里面。

“你看我怎么蹲的。”

唐紫尘说着，也扎了一个马步，王超只见到她身体轻微地一起一伏，就好像微风吹水波翻浪一样。

“来，你来蹲着。”唐紫尘做了示范，王超跟着就学。

“蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。这是起劲。”

“伏下的劲，你脚掌要学鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。”

“就在这轻微的起伏之间，不停地转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”

王超越听越觉得有道理，连连点头，照着唐紫尘的话去做。

一开始，王超根本无法做到这一起一伏，但是唐紫尘就在身边，每当王超的劲没有落到位置的时候，她就用脚一踢。

王超被踢的地方仿佛针刺一样，肌肉受刺激，全身的劲吧嗒一下就到位了。

“起伏的幅度不要大，就是脚指一寸的距离。你一起一伏，始终要把这一寸距离的劲蹲精确了。越精确越好！”唐紫尘教的时候，十分严厉。

果然，学会了这一起一伏之后，王超站的时间由原来的五分钟，延长了二十多