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绵掌的手法以掌为主，运转舒展如绵，动作连而不断，掌法运行成环，劲力要求内蓄刚劲，外现绵柔，爆发时迅速、快捷。其综合了内外家拳术的特点，意外拳内联的形式独具风格，刚柔相济、快而不乱、慢而不断、刚而不犟、柔而步软，既兼太极拳连绵不断之长，又具长拳挺拔大方之美。

绵掌亦称连环绵掌，手法以掌为主，运转舒展如绵，动作连而不断，掌法运行成环，延伸己手，随对方已劲柔化绵时，故名绵掌。其基本功为“十三太保功”，分蹲式、站式、卧式三段，共十三个动作要求外形动作与内体运气相统一，具有气功特点。套路分一、二、三路，以一路为基础，二、三路为一路的发展和变化。另有“连环拳”三路，一、二路又称二郎拳，特点是内柔外刚，以爆发劲为主，三路又称白猿拳，介于绵掌与二郎拳之间，是刚柔兼备、拳脚并重的拳路。

一上场，女子就对擎宇冲了过来，一靠近就使出了金顶佛光，一招直抵擎宇的要害而去，但是擎宇也是老手了，怎么可能让对方成功，一个三百六十度的后空翻就避过了对方的袭击，在一个完美的三百六十度的后空翻安全着地之后，擎宇就对女子发起了进攻，一招奔流不息就直朝女子的腹部而来，不过女子也没有让擎宇得手，在一个回旋下环踢之后，不仅避开了擎宇的攻击，还对擎宇使出了下三路的攻击。

擎宇一看女子的攻击，就立马跳起躲避，在空中使出了飞鹰在天，一双利爪直至女子的面门，女子也不甘示弱，一招狡兔三蹬，直接把擎宇的猎鹰觅食给破解了。见自己的攻击无效，反倒轻易破解，擎宇再也不敢小瞧眼前的女子，更加的小心谨慎了起来。99DOWN…NET小说下载

在跳开之后，和女子保持着最佳的攻防距离，在左三圈，右三圈的环绕之后，擎宇又发起了攻击，一招猛禽斗兽直接朝女子攻击而去，双手如利爪，狠狠的抓挠着对方，下三路也时不时的冲着对方盘旋，刮起阵阵旋风。在对方避闪不及的时候，跳跃而起，冲着女子的头部施展出了脚后跟之踢，虽然擎宇让对方应接不暇，但是女子的反映能力还是非常的好，在见到避无可避之后，女子用双手护头，降低了擎宇的攻击力道，化解了致命一击，在挡下了擎宇的攻击之后，女子也跳开了，和擎宇保持着最佳的攻防距离。

在隔开安全距离之后，女子在喘息过后，又发动了攻击，这一次，女子采用了迂回的游击战术，利用轻功，打一个地方换一处的办法，和擎宇周旋了起来。可是这样的办法对付比自己弱小的或者经验少的人或许有用，但是对上擎宇，这样的招数只是骗小孩子的把戏。

场上，女子利用轻功，快速的移动，快速得连肉眼的看不清楚女子的动向，如果是平常人这样看过去，肯定会以为女子消失了，场上只有擎宇一个人，可是女子并没有消失，只是移动速度太快，快的肉眼都看不清楚了。开始的几下，擎宇一时没有反应过来，被对方有机可乘，打了几下，被对方当球一样踢来踢去，就在被对方打过几次之后，擎宇全当是还给对方的，毕竟是女孩子，擎宇当作补偿，在被对方打过几下后，擎宇开始反击。擎宇的轻功是最上乘的，比女子的还要好，一个轻功展开，擎宇也消失不见了，全场根本看不到任何一个人，但是没有几秒钟，场上就又出现了两个人的身影，不过此时，胜负已经分晓，擎宇手捏着女子的脖子，女子已经呈现昏迷的状态，在出现两个人的身影之后，擎宇就放开了女子，没有人知道发生了什么事情，因为速度太快，根本看不清楚，不过也没有人关心发生了什么，只在乎结果，而结果就是擎宇战胜了女子。

在擎宇和女子的比赛结束的时候，雪舞的比赛也在如火如荼的举行着，雪舞的对手是一个矮小的男子，甚至可以说是个侏儒，不过雪舞一点也没有看轻对手的意思，在比赛一开始，雪舞就使出了寒冰掌，而对手也使出了金刚掌。金刚掌威力无穷，如同其名，犹如金刚的手掌，每一掌击出，外则分筋错骨，内则五脏俱伤。

当比赛正式开始的时候，矮小的男子就冲着雪舞挥出了一掌，雪舞险险避开，对手掌心落地，地面立刻出现一只巨大的手掌印，而且深凹进去，可见金刚掌的威力不同凡响，在看到如此威力之后，雪舞不敢怠慢，对着矮小的男子使出了寒冰掌。只见雪舞跳到空中，集聚内力和法力，对着矮小的男子挥出寒冰掌，只见一冰蓝色的手掌印凌空飞触，直朝矮小的男子飞去，男子险