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习计划的完成情况，又可以在轻松和谐的气氛里，配合孩子制定新的学习计划。

有的父母在孩子深夜伏案用功的时候，常常感到十分欣慰，却忽视了长期晚睡晚起，会使孩子的学习效率下降。大脑生理学研究证实，高效的学习时间，中小学生为40分钟，长期“疲劳战”必然事倍功半，甚至损害大脑。

家长除了帮助孩子控制适宜的学习时间，保证孩子的睡眠之外，还可以帮助孩子学会在复习过程中采用交叉、间隔复习的方法，合理使用左右脑，以提高学习效率。好的习惯对于一个人的成才作用非同一般。学习亦是如此。好的学习习惯，可以使学习事半功倍。

家长要给孩子提供在实践中学习的机会。也就是说要有“实学”的意识。有人想成为演讲家，于是买来一摞理论书籍，潜心研究如何演讲，结果理论知识、要领、须知掌握了一大堆，可是从未张嘴演讲过，所以他永远也成不了演讲家。

所以，在引领孩子进行学习的过程中，家长要做的第一件事，不是教孩子记住多少东西，而是教给孩子科学的学习方法，并且重视对孩子学习兴趣、学习动力、学习能力的培养，变“要我学”为“我要学”。

所以说，善于学习比拿高分更重要。

注重礼节礼貌

气质是人的个性心理特征之一，它以不同的方式作用于人的心理，支配着人的各种行为，甚至影响着一个人的容貌。气质是一个人的真正魅力所在。

人们常把人的容貌比做美丽的鲜花，而鲜花是有季节性的，鲜花总有凋零之时。与容貌相比，人的气质就如同是一棵苍劲的松树，它给人的美是不受容貌和年龄制约的。气质的美会在一个人的言谈话语、举手投足、待人接物中表现出来。这种美是自然而然地流露，而不是刻意生硬地模仿。因此，一个人的礼仪修养必须从培养良好的气质做起。

良好的气质是以一个人的文化素质、文明程度和思想品质为基础的，同时还取决于他对待生活的态度。气质是一个人多种内在素质的综合反映，气质看似无形，实为有形，它通过一个人对待生活的态度、个性特征、言谈行为等表现出来，良好的气质能够深深地吸引他人、征服他人。培养良好的气质绝非一朝一夕之事，必须经过长期的磨炼和多方面的积累。没有礼节不懂礼貌的人，是不会拥有好气质的。

中华民族是一个礼仪之邦。古往今来，以礼为上，有君臣之礼，有两国交兵不斩来使之礼；有先礼而后兵，礼多人不怪的格言。正由于有礼，我们的先辈们广交朋友，华夏文明才源远流长。

文明礼貌一词古来有之，是做人的准则。可是现在相当一部分家长和老师都抱怨孩子不懂事，不讲文明礼貌，而孩子也并不把它当做一回事。对待文明礼貌，视而不见，闻而不做，触而不感。

在我们的生活中，在我们的校园里，不文明礼貌行为随处可见：

①家里来了客人，往往连个招呼都不打；上学、放学路上碰到街坊邻居，从来不说一句话扭头就走；出门时也不吭一声，回家晚也不打个电话，害得爹妈四处打听……

②日常生活中，乘公共汽车，几乎没有人让座，年轻人不给老弱病残、孕妇小孩让座。不懂礼貌，不知谦让……

③孩子们乱丢垃圾。在校园公共区域和教室内，吐出的痰迹、空饮料瓶、废纸片和食品包装袋等经常可以见到。

④肆意损害公物。最典型的是在书桌、椅子上用刀、用笔刻划“留言”，用涂改液等在上面乱写乱画，在教室的墙壁上涂抹。上面写出的内容大都是消极颓废，甚至是思想不健康的语言垃圾。这不但破坏了公物，也污染了其他孩子的视觉及心灵。

⑤语言不美。少数同学说话带脏字，而且自己并没有意识到。一些同学当别人意见与自己不同时，尤其是当自己的不文明行为受到制止时，往往恶语伤人，庸俗不堪。

⑥行为不雅。个别同学在教学楼道甚至在教室内大声喧哗，破坏了教学环境应有的宁静与和谐。

⑦公共场合起哄、喝倒彩。公共场合最能反映一个人的文明程度，教室是公共场合，校园是公共场合，升旗仪式会场也是公共场合，在公共场合必须遵守秩序。但是我们很多同学却在公共场合旁若无人地说话，瞎起哄，下课了在走廊上乱喊乱叫，互相打闹。

以上所列举的种种行为都是不懂礼节礼貌的表现。

那么，到底怎样才算得上是一个懂礼节礼貌的孩子呢？

所谓的礼节礼貌，简单地讲就是符合道德