第31章 当下此刻即是道(第1/2 页)

南郭子綦招呼来了众人，道：“徒儿们，接下来为师将引导你们进入道中，感受道的玄妙。”

说完，南郭子綦盘腿坐在地上，“你们也像我一样坐下。”

“是！”众人应了一声后，皆像南郭子綦一样坐了下来。

南郭子綦缓缓闭上眼睛，“来，闭上你们的双目，我们准备进入道中。”

众人也跟着闭上了眼睛。

南郭子綦平静地说道：“道，不在天边，它就在眼前。道，不在未来，它就在当下。既然道就在眼前，就在当下，为什么你们却感受不到呢？因为你们的心不在当下，你们的心总是跑到过去和未来，这使得你们丧失掉了对当下此刻的觉知。你们目光总是着眼于眼前这个有限的自我，这使得你们丧失掉了对道的觉知。你们就是这样远离道的，哪怕你们与道没有距离，你们也觉察不到它了。”

“让我们静下心来，抛去心中的一切挂碍，不再管这个虚幻的自我，也不再去理会过去未来的事情，只是静静地感受道。”

“来，都按为师说的去做。”

“深深地吸气……”

“再深深地呼气……”

“再来一遍。”

“吸气……”

“呼气……”

“吸气……”

“呼气……”

“吸气……”

“呼气……”

“……”

“道，就在这一呼一吸中，你们能够觉察到自己的呼吸，证明你们已经处在当下此刻中了。”

“丧失掉当下此刻的人，是觉察不到自己的呼吸的。他们呼吸短浅，脑子里充斥着过去未来的事情，他们彻底地丧失掉了对当下此刻的觉知。”

“圣人的呼吸直达脚跟，常人的呼吸只到咽喉。这说明圣人的呼吸很深沉，常人的呼吸很短浅。呼吸深沉，证明心处在当下。呼吸短浅，证明心不在当下，心已经跑到过去未来去了。你们只需要观察自己的呼吸，便知道自己有没有处在当下了。”

“来，我们继续深呼吸，继续感受当下，感受道。”

“吸气……”

“呼气……”

“吸气……”

“呼气……”

“吸气……”

“呼气……”

“……”

“是不是感到很舒服？在当下，你们还有任何烦恼吗？”

“然而，你们一旦回到日常生活中，心又会继续离开当下此刻，继续跑到过去未来，为生活中的琐事而烦恼了。”

“你们总是为过去做错的事情而感到懊悔。”

“你们总是为将来未知的事情而感到恐惧。”

“你们总是惦记着这个小小的自我，心中有数不尽的烦恼。”

“你们总是记恨那些对你们不好的人，嫉妒那些比你们优秀的人。”

“你们总是害怕那些过去伤害过你们的人、事、物，完全不敢面对他们。”

“你们总是去区分事物的善恶美丑，好坏对错，对它们耿耿于怀。”

“你们以为只要挣得足够多的金钱，就可以摆脱烦恼。”

“你们以为只要能够出人头地，就不会被人瞧不起，就可以活得风光无限。”

“你们以为美食、音乐、性以及各种各样的活动能让你们快乐，故每天都用这些东西来麻痹自己。”

“你们就是这样离开道的，可你们却毫无觉察，甚至觉得这很正常。”

“回头吧！不要再这样麻木不仁地活着了。”

“大道就在你们身边，你们为什么要将它弃之于不顾？”

“你们也许会有这样的烦恼：若是我完全不去计划将来，完全不为将来而烦恼，那我怎么可能活得下去？若是我没有钱怎么办？生病了怎么办？我的家人怎么办？他们还等着我照顾呢。”

“其实不是这样的，处在当下此刻并不是不去管自己的生活，像个木头一样什么也不做。”

“处在当下此刻的真正含义是：像普通人一样生活，该劳作就劳作，该吃饭就吃饭，该睡觉就睡觉。唯一不同的是，做任何事情都不执着，做任何事情都不计较利益得失。得，我接受。失，我也接受。不管成败得失，我都不放在心上，只是尽人事，听天命，静静地享受当下此刻。”

“道，不偏不倚。不管是偏向无还是偏向有，偏向得还是偏向失，偏向善还是偏向恶，偏向阴还是偏向阳，都已经不是道