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第3部分(第1/4 页)

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这不,凌静正在餐台张罗美食,一个个自认为英俊迷人、魅力过人的先生们仿佛闻到花香的蜜蜂般前来搭讪,有请吃饭的,有请去楼下舞厅跳舞的,有请喝咖啡的,有直接索要电话的,还有纯粹好奇的,凌静耐心且冷淡地一一回绝。到后来已经严重干扰了她的觅食过程,忍无可忍正准备发彪之时,云霄及时出现,标明所有权。想当然尔,强力杀虫剂一出,苍蝇蚊子蜜蜂蝴蝶全都赶跑。凌静很满意,顺便好心饶过了云霄的自作主张,端着美食回到座位,虽然当听到云霄的话时,她心里其实有少许甜蜜慢慢涌上来,但是在美食的香味下这一点被刻意忽略不计。其他几人也有类似的麻烦,不过除了这样的小小意外之外,一切都很和谐,很美好。

饭后,凌静一行四人又去玩了“激流冲浪”、“海盗船”“飞跃彩虹”等游戏,在游乐园中留下了一声声欢笑,也照下了一张张美丽的相片。一直到晚饭时间,这回宝宝累得眼都睁不开了。凌静等人一起去品尝了她眼馋了很久的特色美食:“水晶鸡”、“水库山水鱼”“家嫂可乐骨”等。夜晚在广场还有精彩的歌舞汇演等着他们呢。

游乐园的行程还在继续,幸福的味道正在蔓延。凌静对这样的生活感到很满意。

第四章 怀孕

更新时间2012…3…15 23:17:18 字数:3487

01再好吃的东西也不能多吃了

自从游乐园之行后,宝宝就和凌静熟得不能再熟了。宝宝信誓旦旦地跟爸爸云霄说:“长大后我要让姐姐嫁给我。电视上都说了,女人要幸福,需要一个好的婚姻。我一定会好好待她的。”云霄很无语,感情自己的最大情敌是自己的儿子呀。凌静听了后则是满头黑线,现在的小孩子都看些什么电视呀,太早熟了吧。

最近的胃口是越来越好,大鱼大肉也没少吃,凌静感觉自己的衣服都不怎么合身了。某天夜晚,凌静用电子秤量体重,悲痛地发现自己居然重了四斤,四斤!?最近她天天晨练,晚上还坚持做瑜伽,为什么还会胖,真是没天理了。这人完全忘记自己吃东西时的豪爽了。无论何时,女人对自己的体重和年龄都是斤斤计较的。

减肥,一定要减肥!某人握拳!

凌静摸出一张白纸,开始制订减肥大餐,美其名曰是为了从源头上根治。

一周减肥食谱:

周一食谱

早:咖啡、苹果

午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤

晚:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜芽

周二食谱

早:麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄

午:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬菜沙拉

晚:绿豆粥(一小碗)馒头(一个),生拌茄泥,生黄瓜一根

周三食谱

早:乌龙茶、弥猴桃

午:烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个

晚:牛肉、凉拌海带丝。

周四食谱

早:大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个

午:烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个

晚:玉米粥(一小碗)、馒头、烧芦笋,生黄瓜一根

周五食谱

早:咖啡、苹果

午:米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤

晚:鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜

周六食谱

早:麦片粥(一小碗)橙子

午:煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜

晚:白薯粥(一小碗),凉拌菠菜、饼(一两)

周日食谱

早:绿茶、苹果

午:胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤

晚:绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜一根

减肥原理:这份食谱可不得了,当然是——依据国际上流行的“分食丽”(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃,旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人体健康、年轻的核酸饮食丽而设计的。(以上食谱摘自百度百科)

把写好的食谱贴在厨房冰箱上,凌静拍拍手,表示大功告成。

然而凌静没想到的是,这个计划执行了仅仅三天,就被迫中止了。

02和哥哥的谈话

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