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办？”

周昊对于压缩内劲，算是已经熟门熟路，一边默念厚土功法门，一边暗自想到

恍恍惚惚中，周昊突然想起今日早上入门考核，自己坐在那一动一静两个“武”字前的那一幕

“一动一静，动静相辅，动若骄龙，静若处子那白袍通明长老说悟到这一层，就能受益匪浅，但这动静之道，究竟该如何运用？”

“动、静动、静”

这一刻，周昊仿佛重坐在那两个索大的“武”字之前，一动一静的两个身影，在脑海中清晰无比的浮现出来

一个矫若游龙的身影，和一个岿然不动的身影，一左一右的盘踞在周昊脑海中，逐渐接近，最后居然融合在了一起

就在两个身影彻底融合的那一刻，周昊脑海中突然灵光一闪，像是抓住了什么

“动静之道，哈哈哈原来实际运用起来，就是节奏二字”

周昊心中一阵狂喜，感觉到自己已经抓住了要点

“节奏，节奏一动一静、一快一慢、一收一放，一紧一松，皆为节奏一味紧紧缚住内劲化成的游鱼，只是一个蠢办法若是能找准两条游鱼的规律和节奏，它紧我就松，它松我就紧，如此一来，何愁压缩效率不能提高？”

世间万物皆有自己的规律和节奏譬如每个人的一呼一吸间隔的时间、频率和深浅程度，都是不同，世上找不到呼吸规律和节奏完全相同的两个人再如每个人的脚步，跨出的长短、轻重和频率，也是完全不同，依然找不出步伐完全相同的两个人

除此之外，世间也没有完全相同的两片叶子，花开花谢、潮涨潮落之间，世间万物的规律和节奏，就隐藏其中只等慧眼独具之人，找出并利用其中的规律和节奏

武道一途，同样如此

周昊丹田中的两条游鱼，貌似是由内劲化成的死物，但其实并非如此它们是周昊身体的一部分，会随着周昊每一次的呼吸而呼吸会伴着周昊心脏每一次的收缩和扩张，同步收缩和扩张

想到此处，周昊停止了默念法门全部的身心，都投入到观察两条游鱼的些微变化来

足足半个时辰之后，周昊终于有了一点心得

“原来这游鱼在我吸气的时候，就会略微膨胀一些；而在我呼气的时候，就会缩小一点；在我心脏收缩的时候，会同步缩小；在我心脏扩张的时候，也会同步扩张”

“可是我心跳快，而呼吸慢心跳三次，才会呼吸一次若是有什么办法，能让心跳和呼吸同步，这样一来，游鱼的变化节奏，便可尽在掌握”

“心跳不容易控制，但呼吸却是能够自由控制既然如此，那便加快呼吸节奏，试试浅而急促的呼吸，看看能不能让呼吸和心跳同步”

说干就干，周昊凝神静气，感受这心脏收缩和扩张的同时，试图让呼吸同步跟上

周昊身为顶尖武者，强大的心脏跳动得缓慢而又浑厚非常，一次心跳所能提供的气血，着实强大无比，所以心跳度本身就比普通人慢上两三倍这样一来，呼吸很容易就跟上了心跳的节奏

只是短短两刻钟的时间，周昊的呼吸在适应了这种特殊的节奏之后，已经不用花太多心思去刻意控制

这么快就做到了这一点，除了顶尖武者的五脏六腑之强大，远远出普通人之外，得益于武者对身体的控制力度，是普通人难以想象的

周昊微微一喜，保持呼吸和心跳同步的同时，将意识慢慢往丹田中转移

在周昊的感知中，那两条内劲所化成的游鱼，正伴随着呼吸和心跳，同步收缩和膨胀着而且涨缩幅度，远比呼吸和心跳异步的时候，来得明显和剧烈

“果然如此，我的推断还真的应验了接下来，就该控制默念厚土功法门的节奏了在游鱼膨胀的时候，放慢默念的度，放松对游鱼的束缚；反之，在游鱼收缩的时候，则要加快默念度，加紧对游鱼压缩”

主意一定，周昊再没有半分犹豫，试着伴随游鱼的涨缩，放慢和加快默念的度

想着容易，真正做起来却颇为困难

一边要分心去控制呼吸，一边要不断变化默念厚土功法门的度一心二用之下，如果没有强大的意识，根本不可能做到这一点

刚开始的时候，周昊完全就找不到感觉，默念法门的变化度，根本就跟不上呼吸的节奏

直到半个时辰之后，周昊在不断练习的情况下，才基本找到了规律

其实也很简单，用最快的度，默念三遍厚土功法门，接着用三分之一的慢，再默念一遍