第1部分(第3/4 页)

◇　多吃黑豆、豆腐、豆浆、腐乳等豆制品，内含植物性雌激素，能推迟月经周期1～7天，延缓衰老。

◇　不宜减肥，以免荷尔蒙失去平衡，导致经血量过少。

◇　远离电脑，避免伤肝。可以喝“猪肝绿豆汤”以滋补肝脏，让全身气血运行顺畅。

第6天：预防经期常见病

身体表现：随着月经的即将结束，卵巢激素水平下降，通常女性的神经在此时都变得十分敏感，感冒、胃痛、偏头痛、腹泻的折磨也可能加重。

友情提示：◇　经期感冒不宜吃药，可以用葱白生姜红糖汤、大蒜敷脚法、精盐按摩法等方法缓解病情。

◇　如果胃痛，可以喝一杯茉莉花茶。

◇　在感觉头疼欲来的时候，吃一点芝麻核桃泥，并静卧，能减缓偏头痛的发作症状。

◇　经期腹泻很有可能因为盆腔炎引起，应尽快去医院做妇科检查。

第7天：避免经期性生活

身体表现：此时宫颈正在慢慢收合，仍然十分脆弱，如果再加上盆腔的刺激和有关生殖器的挤压，将导致部分子宫内膜异位症，出现腰酸、下腹部不适，疲倦无力等症状。

友情提示：◇　月经期间不宜过性生活，哪怕最后一天。

◇　女人在经期很脆弱，可换一种方式来抚慰你的心灵，比如亲吻，爱抚等。

◇　如果不小心尝试性生活，请做好卫生防御措施。

1．MC突袭，整个人好像受惊的小母鸡

回首往事，上大学时，一个宿舍4个姐妹本来月经周期分布不均匀，可是后来渐渐地都凑在一起了，相差不了几天，姐妹们说是由于某人的荷尔蒙强烈所导致的相互传染，我却不信，事实胜于雄辩，现在再次印证大姨妈很权威！我欲哭无泪，嗷嗷……卫生巾公司有我这种客户想倒闭都难～～～

？ 原来月经是会传染的

善良遭雷劈啊，55555～～～闲着没事周末晃荡到丫丫家──我最亲密无间的闺中密友之一，可怜的美人，已经被月经折磨得花容憔悴，姑娘我本着怜花惜玉的心理，从家里搬出来照顾她且顺便留宿了两天，回到家头就大了！天！还差两天我怎么就也来了呢？

摊手，大姨妈这个东西怎么能这样呢，你也太不道德了吧，连基本的道德底线都没有，你想来就来，想不来就不来，你能不能打个招呼先？你也太不把我当人了吧！你就不能每个月按时按地报道给我看看啊！行不行啊？行不行啊？你想过我的感受没有哇？

苦苦挣扎5分钟有余，我迟钝的神经终于缓慢地想起这么一个名词：女人如果长时间在一起，譬如室友、密友、母女、姐妹，甚至工作伙伴，就会有一种倾向，她们的月经周期会接近同一天开始，这种现象称“同步月经”。

回首往事，上大学时，一个宿舍4个姐妹本来月经周期分布不均匀，可不知不觉渐渐都凑在一起了，相隔不了几天，姐妹们说是由于某人的荷尔蒙强烈所导致的相互传染，我却不信，事实胜于雄辩，如今再次印证大姨妈很权威！我欲哭无泪，嗷嗷……卫生巾公司有我这种客户想倒闭都难～～～

WEEK1　月经期：慵懒的淑女时代（3）

汗！这种神经兮兮的样子好像真的不招人喜欢呐！以往的经验告诉我这个时候要适当休息，调动主观积极因素来克服月经生物钟变化带来的不安。深吸一口气，好呐，我调嘛！大姨妈，你瞧着，我钱小米在你的恩泽下照样光鲜！

？ 大姨妈前来，我们一定要“巾巾”计较

大姨妈一来，火速前往超市报道～～～吖的，估计与38节有关，门外站了N多促销员，卫生巾的新品牌、新品种、新面料、新概念更是满天飞，一浪接一浪的。小米不禁产生了一股冲动，一口气买了5包，外加送一把雨伞，HOHO，真是赚到了！

郁闷的是，这次买的卫生巾我才用了两片，屁股上红红一片小疙瘩，发烫的、痒痒的、黏黏的，让工作的我坐立不安，多害羞！赶紧上医院。

“医生，你瞧我这是妇科病还是那个什么什么毒？”（见谅！见谅！太过紧张）

“胡说！你怎会知道患上那种病的，患那种病的人并没有你这样的症状呢。”

“天哪！那我的情形到底是什么啊！”

医生看了我包里“残存”的卫生巾，再次肯定地说，“看，网面吧？看，小品牌吧？你的皮肤就是对这种卫生巾过敏，而且在第一天的时候就过敏，后来又一直捂