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畜生,奔流过人类聚集的村庄城镇,肆意践踏人类的地盘,杀死人类,吞吃人类血肉。
没有实力的人类,等到兽潮来袭时,恐怕保全不了性命。
现在的辛苦,只为以后更好的活着!
王同很清楚!
所以纵然这群孩子年纪还小得令人可怜,可王同不能心软!心一软,就要害了他们性命!
过了一段时间,四百个俯卧撑大多数孩子都完成了。顿时,这些孩子累得如蛮牛喘息,呼哧呼哧的响声传入王同耳朵。
王同咧嘴不经意笑了笑:这些,都是铁峰村未来的希望!
“嗯?”忽然,王同惊讶的看向前方,暗暗吃惊:“小明?他还能坚持!以前都没见他表现出色,今天怎么回事?”
第二方队之中,所有的人已经完成任务坐下来休息了,唯独方小明还在坚持着:“我能行!我还可以!加油!超越他们!超越黄军!”
“五百一十二!”方小明心中默数着次数,直到现在,方小明已经超越目标一百一十二个俯卧撑了。对于这么一个年纪的孩子,这已经是极限了。但方小明死死的硬撑!靠一股倔强和可怕的意志一次一次突破极限。
脸色早从憋得通红,再到发紫,如今已然紫得发黑了。两条手臂更像打鼓时的鼓面一样,剧烈震颤起来。
“五百二十一,五百三十七,五百六十四,五百七十九,五百八十三,……,五百九十五!”
拼命的坚持!
“啊!”方小明嘶哑的低喝一声,手臂摇摇摆摆剧烈颤抖,可方小明倔强的憋着一口气,黑着脸流淌着汗,还想继续再做一个!但意志到达极限,连灵魂都开始颤栗,“蓬!”的一声,方小明不甘的累到地上。
“六百个,我的目标是六百个!可是我失败了!”方小明满心不甘。虽然他是同龄孩子中最后一个倒地,但不满意,非常不满意!
“呼哧!呼哧!”坐在地面上,方小明急促喘气,身体获得休息,鼻孔吸收着天地之间的能量,疲惫的身体,力量一点一点开始慢慢恢复。极限锻炼导致麻木酥软的肌肉,开始松弛,那种力量恢复的快感,让方小明心中非常的享受,很是快意。
很快,第一团队的一千个俯卧撑也完成了,其中黄军实力最强,坚持得最长久,足足比其他的人多做了四百个俯卧撑。
远处的方小明看在眼里,恨在心中,眼眸之中犀利的目光毫无掩饰:超越你,再打死你!黄军,你给我等着!
俯卧撑之后,休息一会儿,开始进行‘跑步’训练,‘耐力’训练,筋骨‘柔韧性训练’,瞬间移动速度训练。
跑步训练:对快速提升力气很有效果,是最有效的‘气力训练法’。
耐力训练:耐力训练方法多种多样,比如负重跑步,不在乎跑得多快,只看能坚持多久。此外‘扎马步’,‘蛙跳式训练’,等等这些方法都可以起到增加耐力的作用。
柔韧性训练:训练肌肉骨骼的柔韧性,通过做出一些刁钻的动作,如弯腰,压高腿,反背弯腰等等,提高机体的柔韧性程度。柔韧性,决定一个武者力气的运用,发挥力量的程度。
瞬间移动速度:人体瞬间爆发的速度,打斗关键时刻,敏捷的瞬间爆发,对战斗全局起着决定性作用。通过短距离来回奔跑提高瞬间爆发速度。
当一切都训练结束后,已经日上三竿,举头日晒了。毒辣的太阳,似乎要把地面上的东西直接蒸发。
所有训练的铁峰村青少年,都已转移到一片高大的杨柳树下,寻找清凉。三十九个孩子列队站直身体,所有人即使处于树荫底下,也满头流着汗水。
三十九个铁峰村未来精英,炯炯的眼睛盯着前面的武者教练王同。
王同威严的目光扫过众人:“今天大家的训练,很认真,很努力,我非常满意!希望大家能一直保持这种状态,坚持不懈!因为你们,是整个铁峰村未来的希望!铁峰村的未来,需要你们守护!铁峰村的荣耀,需要你们发扬光大,传遍大陆东西南北!”
炙热!
所有的孩子,包括方小明和黄军在内,眼眸之中全都流露出狂热如烈焰的目光。守护故乡,光荣故乡,是每一代年轻俊杰的渴望。
而王同这番话,无疑从心底激发了这些懵懂少年的热血激情来。
“守护铁峰村!守护家乡!”方小明眼神精光焕发,体内热血滂湃,一股强烈的使命感充斥他整个胸膛。
仿佛,在这一刻钟,方小明才感觉到自己还是
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