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药，辅以煅石膏、蚌粉敛疮生肌，滑石润滑肌肤，胭脂泽面红颜，麝香芳香辟秽。诸药合用可收到悦泽容颜，嫩白红润肌肤的美容效果，并且对面部的粉刺、瘢痕有较好的防治作用。

杏仁美容膏

□ 润泽肌肤，治面容干燥无泽或面部有黑点者

出处 《圣济总录》。

材料 杏仁100g，滑石粉200g，云母粉100g，香白芷50g。

制作方法 将杏仁、香白芷焙干研细粉，再与滑石粉、云母粉混合拌匀，　然后加适量蜂蜜调成软膏。每日涂敷面部少许。

Beauty　要点：

杏仁是内服外用的美容佳品，分苦甜两种。苦杏仁又名北杏，主要含有苦杏仁苷　、蛋白质和各种氨基酸成分，内服有止咳平喘、润肠通便的作用；甜杏仁含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和脂肪、蛋白质及铁、钙、磷等多种微量元素，有补虚润肺的作用。杏仁主要作用于肺经，而“肺主皮毛”，杏仁不论内服还是外用，均是一种天然的植物性美肤护肤佳品。现代医学研究证实，杏仁中主要含有维生素B　1、维生素B　2、脂肪酸及挥发油等成分。脂肪酸可滋润皮肤，挥发油可刺激皮肤血管扩张，改善皮肤的血液循环和营养状态，起到润泽面容，减少面部皱纹形成和延缓皮肤衰老的作用；还可对皮肤局部的神经末梢起麻醉止痒作用。用其制成粉霜乳膏涂于面部，可在皮肤表面形成一层皮脂膜，既能滋润皮肤，保持皮肤弹性，又能治疗色素痣等各种皮肤病。

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内服美白经典验方之雀斑篇

正如美丽的花朵需要茁壮的根茎一样，真正的美是生发于健康的肌体之中的，健康的女性才是美丽的女性。我国中医美容的伟大之处在于认为美丽不能仅仅依赖表面的化妆与修饰保养，最重要的莫过于内在的调养。肌肤恢复了活力，自然能有效减少影响美容的疾病。通过以内养外这种方式进行的美容保养，可使脸部散发出真正健康的美感，同时也能够持久地保持下去。

内服中药材以食补为前提，能够帮助人体补充气血，具有调理内脏与平衡身体的作用，主要通过调整身体内部的经络气血进行美容保养。因此，除了可以有效地提升脸部保养的效果外，也能够起到调补滋养身体的作用。

雀斑俗称“雀子”，其由来“面部状若芝麻散在，如雀卵之色”；　故称雀斑，指发于颜面等处散在的黑褐色斑点，其多因火郁孙络血分或肺经风热所致。很多人认为，雀斑多是遗传，不可治。这话前一半是对的，但后一半确实没什么道理。在我国古代，便有很多治疗雀斑的方子。

“神药不自闭，罗生满山泽。”苏轼诗中那神奇的枸杞子，伴随着华夏文明从4000多年前的殷商文化走来。自古至今，在人们心目中，枸杞子在强身健体，益寿延年方面，是十全十美的*、神品，但是很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收养分的能力，且治虚阴。另外，这种珍贵的药材对于美白祛斑也有明显的功效。

其实不仅仅是名贵的药材，我们身边一些随手可取的方子也是祛雀斑的良方。就像常用的调味佐餐之物——醋，竟也是美容祛斑的绝好药物。醋抗衰老，能抑制人体衰老过程中过氧化物的形成，增强肝脏功能，促进新陈代谢，增强肾脏功能，真可谓“百药之长”。正所谓“没有丑女人，只有懒女人”。女性朋友不仅要善于从生活中发现美，更要善于从生活中创造美。

Beauty　要点：

对于本书所提供的内服验方，服用前请咨询中医意见，以确保所服用的美白验方符合您当前的体质和斑症。

枸杞生地黄美白方

□ 治疗雀斑、蝴蝶斑和面色黧黑

出处　《太平圣惠方》。

材料　枸杞子500g，生地黄150g。

制作方法　将上述2味药材研为末，调匀即可。每次服用10g，每日3次。

Beauty　要点：

古医药书《本草汇言》记载：“枸杞能使气可充、血可补、阳可生、阴可长、火可降、风湿可去，有十全之妙用焉。”生地黄清热凉血，滋阴生精，能纠正阴虚，改善肾功能，增强肌体免疫力。从中医美容角度来看，阴虚会引起皮肤干燥而且晦暗、粗糙等现象，而该方能够通过纠正阴虚来美白肌肤。本方产后妇女慎用，脾胃虚弱、大便溏薄者忌用。

阿胶核桃