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中记载，如果骨节疼痛，或者身体有疮，不能着席而卧的，可以用麦麸装褥。麦麸，性冷质软，并具有止汗的功效，似乎比竹皮更好。
老人怕湿，棉絮褥无法隔湿，长此以往将致腰疾，因此，曹老先生建议，褥底铺毡，毡可以收湿气。房间潮气较重的老人不妨试试。
养生课堂
老人身体羸弱，原本需要铺褥，而如今床铺往往有床板，以及厚厚的床垫，已经阻隔了地板中上升的湿气，所以不必再铺垫褥。不过，如果老人身体寒凉，可在床垫之上铺上一条皮褥，狗皮、羊皮皆可。这种皮褥，保温性能好，而且皮褥的纤维和绒毛之间形成的空气绝缘层，会给人体提供较为理想的恒定温度，有助于老人快速入睡，并能缓解老人肌肉疲劳和关节痛。
另外，皮褥子表面柔和松软，能帮助身体分散所承受的压力，有利于改善皮肤的血液循环，增强抵御皮肤病的能力。
值得老人注意的是，在各种皮褥子中，应首选羊皮，其次为狗皮或其他兽皮。而且为了防止皮褥子发出令人讨厌的气味，可在毛皮上覆盖一层薄麻纸或棉絮后再缝制褥面，或许更加舒适。
好习惯小结：卧房养生八项注意
1、卧房家具设置应遵循简单、朴素的风格，切忌繁杂。要注意卧室防风、防湿。
2、床必须宽大、暖和。床应倚墙而放，床头应有杉木板阻隔墙壁的湿气。需设置床垫，阻隔地风和地底的湿气。
3、蚊帐不仅能阻挡蚊虫的侵袭，还适合老人睡眠或夜坐时养神。
4、卧房内最好不要摆放花草。
5、老人应选择绿豆壳、荞麦皮填充的枕头。
6、坐垫、凉席性凉，极热时，可以偶尔睡一两晚，不可长久铺席。
7、为了保暖，可将老人被子折叠成封套式。夏季时天气炎热，也需用薄被盖身。
8、褥底铺毡，毡可以收湿气。
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