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惜当前的时间，更懂得如何去保护大自然等。

5。自己积极地参加救助活动，本身给孩子以信心、以重建家园的美好希望，但不鼓励儿童参与力所不及的救助活动，避免再次受到伤害。

6。如果家长和老师感到力不从心，或对灾难的反应明显影响到自己的生活、工作与家庭时，需要及时寻求精神科或临床心理医生等专业人员的帮助。

媒体对灾难中的儿童有正面的影响。如在有关灾难的报道中，人们互相关心、相互救助的感人故事和社会对灾难人群的支持，以及如何重建生活等正性报道，特别是与儿童相关的正性内容，有助于儿童重建希望和安全感，引导儿童积极投入新的生活。

第五章　灾后儿童青少年的生活（10）

但是，也可能有一些镜头，孩子在看了以后，会出现不良的情绪反应。要注意引导，101第五章灾后儿童青少年的生活避免对孩子造成的不利影响，让他们明白这些情绪反应，只要不严重，只要不持续，是正常的，不必担心。为了减少他们长期沉浸在一些不良情绪当中的可能性，要限制孩子看电视、上网的具体时间，了解孩子看电视与上网的内容，或者与他们一起观看，及时与他们讨论有关问题。必要时可以关掉电视，并耐心与孩子交流彼此对灾难的看法和感受。应该告诉孩子媒体工作的阶段性，引导和帮助孩子回到没有媒体的生活中。

媒体对灾难的再次报道，可能唤起孩子关于灾难的感受与记忆，此时家长同样要注意对孩子的保护，减少他们接触这些信息和镜头的时间。也可借此机会与孩子讨论既往灾难、学会哀伤，帮助孩子以更积极的态度面对灾难、合理宣泄不良的情绪。

无情的灾难夺取了很多人的生命，尽管很多孩子不在抢救现场，但电视等媒体的报道使得孩子们同步感受着灾难的惨况。年幼的孩子会对灾难和死亡产生很多的惊恐和疑问。

怎样引导身边的孩子正确认识灾难和死亡？这是地震灾难带给家长、老师们的一道新课题。及时开展生命教育，是帮助孩子身心健康成长不可或缺的重要部分。

如果是尚未懂事的幼儿，家长可以暂时告诉他们　“这个人不见了　”或　“这个人出远门了　”。因为这个年龄段的孩子很难明白什么是死亡。

学龄期的儿童慢慢懂事了，就可以科学地告诉他们什么是死亡，尽量不要对孩子隐瞒或者编造理由，要让他们面对现实。隐瞒会增加他们新的焦虑和困惑。

当孩子们通过电视目睹到灾难画面时，家长可以进一步引导他们，珍惜每一天，勇敢地面对困难，要像那个　“可乐　”男孩一样懂得感恩和乐观；要像那个即使双腿被卡得鲜血直流，还高唱《两只老虎》来安慰救援人员的小朋友一样乐观、勇敢……多用一些积极、向上的案例鼓励孩子，要看到生命的可贵和顽强。要告诉孩子什么是坚韧、乐观、从容、刚毅，学会力所能及地帮助别人，从小树立起尊重生命、关爱他人、关爱社会的观念。

同时，要和他们讨论人类和自然之间的关系。如果不爱护大自然，就会遭到大自然的报复。保护自然实际上就是保护我们人类自己。可以讨论到个人和人类之间的关系。地震，对个人，对某个家庭，甚至对一定范围的社会群体，都是灾难性的，带有毁灭性的。

但是对于整个人类来讲，它可以激活很多正性的力量，可以推动人类更多地去反思人类与自然的和谐发展问题，带来的是机遇、是生机，也是希望。

（激活生命的力量，鼓励孩子积极向上。赵红摄）第五章灾后儿童青少年的生活102由于儿童自身的大脑发育尚未成熟，应对外界的困难和缓解自己的情绪还没有经验，所以容易受到各种心理创伤的打击。另外一方面，由于儿童自身成长有很强的生命力，所以在修复创伤方面，也有很多积极的资源可以调动，有很多经历创伤的孩子反而比以往变得更坚强，更充满智慧。　。。

第五章　灾后儿童青少年的生活（11）

问题是，如果这种打击过大，以致调动所有的积极资源也无法弥补创伤所造成的大脑和心理损害。比如，现在已经有研究表明，小时候经历虐待的人，在长大以后，与大脑工作记忆有关的　“海马　”脑结构将缩小　20％～　40％。所以，儿童一旦遭遇心理创伤的强烈打击，可以影响智力发育，影响健全人格的形成，影响日后建立良好的人际关系和未来生活的方方面面。

所以，如果对这部分孩子不进行积极的心理干预，受伤害的不仅仅是他们自己，还有