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采石，伐木，然后就是铺路，盖房，工作很是繁重，一般的人根本承受不了，伊仲村长现在正在筑桥”胡刚看着三人的惊讶，不由的说道，

“这些可都是体力活啊”陈远不由的叹道。

“是，一开始，我也不适应，不过后来渐渐的就适应了”胡刚说道，想想一直以来的艰辛，也是唏嘘不已。但是想到伊仲任是不收其为弟子，脸色再一次暗淡了下来，

“那你现在力气长了多少”宇文盛问道，被三人连续不断的询问，胡刚并没有什么不悦，仿佛打开了话匣子一般。

“刚来的时候极限是四百斤，练习一个月之后，就能达到六百斤了，至于现在应该不下一千斤”胡刚说道。

既然要结交，所以胡刚并不打算做太多的隐瞒，毕竟这些东西外漏，对他并没有什么损失。反而能获得宇文盛三人对其的好感，使自己能融入宇文盛这个团队中。

“那就是说你的力量提升了二倍以上”武灵儿惊奇的道。

“对，力量提升了二倍，但身体提升，至少是先前的两倍以上，”胡刚仿佛冲昏了头脑一般，什么都说了出来。

“啊”三人皆是不由的一惊，

他们知道，一个人修炼身体，极其的艰难，而力量的每一分提升，身体的变化是很大的，体修最大的优点就在于，吸入灵气，转化为自身的灵力，融入身体，灵力与力量结合，成效不是成倍增长那么简单，

可以毫不客气的说，仅力量提升一倍，那么结合灵气的话，整体实力至少提升了五倍以上。

武灵儿惊叹，以前的自己，面对火玄谷前三十名的胡刚，两人交战，武灵儿自信，胡刚绝对不是他的对手，但是现在，对方的实力至少提升了五倍，现在的胡刚已经相当于之前的五个，如果双方交战的话，武灵儿根本没有胜的把握。

“这才三个月，胡刚实力提升了就这么多”三人心中皆是惊叹不已。

“若是现如今的我，在外界正面与已经掌握好现在力量的胡刚交手，那么结局将很不乐观”武灵儿想到，

虽然在时空界，武灵儿的体质也得到了改变，但武灵儿的整体实力并没有提升多少。想到此处，武灵儿深深的看了宇文盛一眼，充满了感激，

若不是宇文盛及时的告诫，或许之后武灵儿会炼体，但是已经错过了很多时间。

听到这里，宇文盛心中也是微微的一笑，经过胡刚的讲解，宇文盛模糊的猜到自己身体强度，差不多到了哪个阶段。

说了这么多的胡刚激灵了一下，震惊的看着宇文盛三人，叹息的道

“若是你们早些时候来就好了，也不至于让我郁闷了那么长的时间”

胡刚在武灵儿他们的引导之下，终于明白，伊厉不收他为弟子，其实只是嘴上说说，实际上已经在教他。

毕竟，胡刚之前的实力已经不再提升，经过和伊厉这么长时间以来，实力再一次得到了长足的进步，

结合种种，胡刚一直的困惑迎刃而解，怎么不兴奋。

“我们也是很吃惊，没想到会是这样“说完，四人皆是笑了起来，气氛也融洽了很多。

“早知道伊仲村长的用心，我就不会烦他了“胡刚大笑道。一扫之前的阴霾。

“不要兴奋的太早，现在的任务是教会我们，你的练体招式“宇文盛戏谑的道。

本来只是叫胡刚演示一下，但是帮胡刚解决这个苦恼之后，气氛好了很多，宇文盛借着胡刚兴奋之余，提出了自己的要求。

“不仅如此，我还要传授你们更基础的一些东西，以报你们的点拨之恩“说完，胡刚再一次的大笑了起来。

胡刚的练体招式并没有让宇文盛三人失望，一连打出三套练体最基本的招式，一环扣一环，由浅入深，每一招，每一式都讲解的清清楚楚，演练的十分到位，并没有任何的藏私，让的三人练习的弯路少走了很多，

在胡刚不断的纠正和指导下，宇文盛三人很快的掌握了这三套练体招式的精要，只要勤加练习，很快便能掌握，不知不觉，天色已经暗了下来，四人皆是饿的要命，毕竟已经不再有法力支撑，他们像正常的凡人一样，累了会疲惫，长时间奔波会饿。

“不知道，胡兄有没有多余的房舍，供我们住宿，若是再请我们吃饭就更好了“见天色已晚，不宜赶路，宇文盛笑着问道，言语中并没有把胡刚当外人。

“有当然有，你们比较幸运，当时我被分配到这个村庄的时候，这个村子与我交流的人有两个，所以我被分