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的，黄金期也很有限；比较缓慢且必须一步一步来的运动，如高尔夫球，可以打到一百岁呢！

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管好时间法则3　容忍地板上的头发

学会把小事一件一件地完成，看来容易，其实想要心无旁骛，实在很难。

很多人在家里通常会东摸西摸、一事无成。

并不只是因为家里有许多人，过十分钟就有人来跟你说个话，让你不得不分心。

即使家里只有自己一个人，由于我们身处在一个自己很熟悉、而且必须要发挥管辖权的环境，所以我们就会东摸西摸起来。这是我常有的经验：整理书柜时，想到衣服还没洗，先打断工作洗衣服去，把衣服放进洗衣机后，看到地板上有好些头发，于是把吸尘器拿过来吸一吸，吸尘的过程中，又想到有个电话还没回，先回个电话……总可以在一件事情之后想起另一件事情，然后永远做不完第一件事情。好像什么都做了，但也什么都没完成。就算完成了，也是七零八落。

3　换个可以集中心力的地方

难怪那些必须要应考的人，宁愿到自习室或图书馆占位子；而热衷电玩的，也宁愿到网吧去。在那里他们可以感染到一种“大家都很专心”的同仇敌忾气氛，那里都是陌生人，你不会受到家人或自己的打扰。

你知道：哈利波特的作者罗琳是在哪里写出让她一战成名的《哈利·波特》第一集吗？答案是，一家再普通不过的咖啡馆。

当时她是一个失业的单亲妈妈，孩子还小，想在家里写作，却供不起全天候的暖气，只好抱着孩子在街上走，孩子睡着了，她就抱着小孩进咖啡馆，开始拿出纸和笔，点一杯咖啡，写个大半天。手头很紧的她连点心都没得点。

还好那家叫做“大象”的咖啡馆宅心仁厚，没有把只点一杯的单亲妈妈请出门，否则罗琳现在也没法成为一个比英国女皇还有钱的女人。

虽然白天时我家常常只剩我一个人，但是，我在写每一本书开头的时候，都必须用百分之百的集中力，才能完成前几千字的工作。因而我会选择“更换地点”，到咖啡厅或图书馆，或跟出版社借用空的办公室，跟一群K　书的同学用参加大考的心情一起努力。这两年来念“管理经济学”、“管理会计学”这种会燃尽我所有智商的科目，我也都带着比砖头还重的课本，选择一个我没法东摸西摸的地方好好研读。

如果你是个SOHO　一族（在家工作族），在家中也有类似症状，那么，你最好找一个比较会让你“悬梁刺股”的地方。

要不，你只有告诉自己“容###地板上的头发”，从现在开始做一个“训练自己专心”的练习。整理书柜时别想到洗衣服；洗衣服时，专心洗衣服，容###地板上的头发。

学会把小事一件一件地完成，看来容易，其实想要心无旁骛，实在很难。

后来我发现了一个有效的办法：我会在心里建立一个“协调机构”。

当我企图用别的事情打断自己正在进行的事时，我会对自己说：“来，###一###，先把这个做完，很快你就可以去做那件事啰。”

我发现，如果我能够让自己先“###一###”，那一件未完成的事情，就会变成一个让我充满期望值的奖赏。而我，也不会忙了老半天，东做西做，没有一件事好好完成，还觉得自己像只无头苍蝇一样，东飞西沾，连一个人在家也好像在上战场。

容###地板上的头发，看来简单，对“完美主义者”和“洁癖人士”而言（这两者其实有共通之处），却是最困难的一点。完美主义者要求很高，但常眼高手低。如果你把工作交给自称为“完美主义者”的人来做，迟延是必然会发生的事，因为他在意的不是时间，而是无瑕。因为太在意地上的头发，却忘了梁柱还没搭好呢。

有洁癖者做事通常慢，因为那些不够干净的小地方太让他分散心神了。

有人说得好：要完美主义者完成最后10％的质量，他会花费超过整体50％的努力！这就是完美主义者没有效率的最大原因。

管好自己，管好时间时间管理的自我体检1。　我是不是正在拖延完成或解决一件事？拖延一件事，你就会拖延很多事，弄得自己压力大增。2。　我是否做了实际上并不需###做的事？做了太多不需要做的事，会让一直靠你帮助的人失去自己的功能。也会让自己空赢得“管家婆”之名，吃力不讨好。3。　我是否难以准时赴约？小心，每个人都会以小见大，认为你“小事不准时、大事难托付”。4。