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落，缓缓飘落的枫叶像思念，带着楚晨对父亲的思念，随风飘去。

父亲离开自己已经三年了，整整的三年，没有一天不想念的，想念父亲陪自己奔跑在山林之中，想念父亲为自己缝补破裂的衣服…

两行来之秋末的泪水，悄悄滑落脸旁。楚晨静静的…静静的站在窗台之前。

“咚咚咚”一道瞧门声，打破了房间的寂静。

“谁”楚晨反应敏捷的说，用双手拭擦掉脸荚之上的泪水。

“我是送饭过来的。”

“哦，那你稍等一下。”

楚晨迅速走向房间另一侧的洗漱间，连忙用双手捧起一点水，简单的洗了下脸，之后才转身走向房间的门口。

楚晨轻轻一拉，房间应声而开。

一个厨师的装扮年轻小伙子，站在门口，脸上挂着笑容说：“你好，我是奉长老之命，给你送饭来的。”

“哦，谢谢。”

楚晨连忙接过饭，捧在鼻子处闻了闻，“恩，真香。”

“请代我对长老声谢谢！”

厨师听到那声赞叹，满意的一笑，谦虚的说：“如果饭菜不合你的胃口，我再从新给你做一份。”

楚晨连忙摆摆手，“不，这很好。很合我胃口，你有事就去先忙吧！”

“恩，如果有什么需要可以叫我。”厨师点点，转身走了。

看见厨师走远，楚晨忍不住又闻了一下手中的饭菜，那青幽幽蔬菜和红烧肉，冒着浓浓的香味，让闻者动心。迫不急待的把房间的门合上。

“真香，真好吃。”楚晨第一次吃到这么可口的饭菜，忍不住赞叹起来。

两盘子满满的和饭，很快就被楚晨消灭光，舒服靠在椅子，摸着有些撑胀的肚子，余味嘴巴之中残留的饭香味，时不时还打一个饱嗝。

略微收拾了盘子，其实也不算收拾，只是把盘子叠放在一起罢了。走到房门口，将其反锁起来，才放心的走到床上。从流星储戒掏出暗幽禁看起来。

“意守中丹田，将上丹田神和下丹田精的全部汇入中丹田。借助吸收初升太阳的紫气和地下的阴气。将阴阳两股气息容入中丹田，在将融合过后的气息，引导至下丹田，慢慢炼化之。分散到身体各处。（丹田分之上丹天，中丹田和下丹田。脑为髓海，上丹田，心为绛火，中丹田，脐下三寸为下丹田。）

楚晨看得暗幽禁上面的讲述，眉头一皱一皱的。似懂非懂的摇摇头，将暗幽禁又看了一遍，熟记之后，将暗幽禁丢到一旁。

在脑海深思熟略过后，盘腿而坐，双手结印。开始进入了第一步，试着把意力集中去守住秘籍之中所说的中丹田，慢慢用意识引导上丹田的神，可是一连好几次的尝试都失败了。在不断的失败后，终于能够引出少许的神，通过经脉输入中丹田中。在反复的引导下，终于将上丹田的神和下丹田的精气源源不断的注入中丹田中。

心中一喜，初步算是成功，但是考虑到下一步需要太阳的紫气帮助，不的不放弃的之前的成功，将好不容易引至中丹田的神和精，回归其位。

楚晨收回成印结的手，慢慢睁开眼睛，一口浑浊的气息随之而出，“哎，想不到暗幽禁这么复杂，难怪上面会写有在强者的指导下修炼。”

顺手拾起暗幽禁，接至刚刚没有看完的内容，继续看下去…

清晨…

东方泛着一抹鱼肚之色，微微的散发一丝难已觉光芒。

窗台之边，楚晨自然站立，微微闭着眼睛，意守中丹田，利用意念将中丹田的气，慢慢催动起来，暂时形成了一个气旋。当上丹田神和下丹田的精进入中丹田，瞬间就融合进了气旋，像各自达成了协议一样，在气旋中各占其位，随着气旋而旋转着。

在气旋稳定之后，照秘籍说讲，采用顺吸气法，意念天上的紫气，从百会**吸至而下，地下的阴气从双脚的涌泉**，吸至而上。两股阴阳气息汇至中丹田，旋转也随之缓慢下来，意念勿忘勿助。

气旋停止了旋转，紫气和阴气也停止了吸收。此刻能够清晰的感觉到，身体之中隐约浮现出一股强大的力量，充斥着整个身体。楚晨慢慢将意念沉入中丹田之中，将中丹田受过阴阳两股气息孕烙过的精、气、神，慢慢开始引入丹田之中。（一般没有说明是上丹田还是下丹田的话，一般所说的丹田指下一丹田）

（实在对不起，昨天没有更新，因为女朋友送自己的母亲回家，导致一个人看店，所以没有码字，今天生意不是很好，所以抽了一点点时