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说不能偷懒！”

苏易风没有回头，依旧保持这匀速前行，石一不敢越权超过苏易风。“偷懒？你只管跟着我就行了，三个时辰你以为不保存点体力能坚持过去？我劝你少说点话，那会更浪费体力。”

石一边跑边听苏易风说话，但是对苏易风的这个想法有些不赞同，于是道：“这些教官都告诉我们了！”

苏易风笑道：“那你们都付诸行动了吗？”

石一：“这……”

苏易风说完这些，便目视前方，闭紧嘴巴，开始用鼻子慢慢呼吸，控制着脚下的节奏，左右……左右，呼吸……左右……左右，呼吸……如此慢慢循环起来。

一个时辰过去，苏易风感觉双腿有些发软，而且喉咙有些发干，额头已经出满汗，这个时候他连回头的力气也不想花费，也无法知道身后八人的情况。

一个半时辰过去，苏易风无法继续控制鼻息的节奏，因为疲惫，供氧开始出现不足，不得不偶尔掺杂嘴巴呼吸一下。这时，苏易风的速度没有加强，反倒是慢了下来。

石一的声音再次响起：“风九！再快点！”苏易风一愣，从这句很有底气的声音中，苏易风感觉到身后的八人体力还很充足，而且一直在控制着鼻息。

苏易风不想拖大家的后腿，再说之前的匀速已经是最低的速度，无奈之下只好咬着牙加了点速度前行。

两个时辰过去，苏易风双腿出现麻木的感觉，加上中午饭吃的不是很多，现在小腹的地方开始有些疼痛，只要脚下一接触地面，小腹就会痛一下。

时间越长，疼痛越大。苏易风也觉得自己像是已经没有意识，想要停下，却连停下的力量都没有。

就在这时，苏易风穿过一片草地，这片草地长得有些旺盛，当他们穿过之时，苏易风再也坚持不住了，他竟然被几根杂草绊倒在地。

苏易风趴在杂草中，也不想反转身子，只有大口喘着粗气。虽然他知道跑步最忌讳的就是立刻停下大口呼吸，但是现在他真的很渴望充足的氧气，他真的不想再继续跑下去。

而这时，石一顺势绕过苏易风的身子，露出一丝得意的笑，继续跑了下去。

苏易风也没想到这八个人的体力还真是充足，就算他有技巧也无法和他们相比。苏易风此时所想的并不是自己是如何的不济，而是为什么刚才想要进入精神力的世界，虚幻界，却没有成功。

之前的一系列成功进入忘我的境界，是因为他本身保持着没有动，现在一直在运动之中，这意味着只要他已进入“虚幻”之中，本体不就没有意识控制了吗？苏易风在这个时候想到了这点，可是却没有想到解决的方法。

这时，旁边响起一个身影，道：“风九，你现在觉得怎么样？”

苏易风用胳臂撑起身子，翻过身坐在草地上，抬起头循声望去，来人正是尘元，苏易风旋即再次转回头，深深呼了几口气，道：“教官，你是故意让我难堪啊！他们八个哪一个都比我强啊！”苏易风软软地抬起手，指了指八个孩子远去的方向。

尘元笑道：“风九，你别妄自菲薄，我现在是相信段天所说的话了，你能坚持两个时辰，已经是不错了！他们第一次训练的时候，半个时辰不到就趴下了，你说你们谁强？”

“啊？”苏易风睁大眼睛，细细回想自己以前绕场跑的那五十圈，当时自己也花了很长时间完成，此时对比一下，苏易风才发现自己进步了太多！两个时辰，相当于四个小时，相信跑一百圈那个场地都足够了！苏易风这时才为自己的壮举感到惊讶！

尘元接着道：“而且这八个孩子，他们虽然记住了我说的技巧，但是却不懂得灵活运用。这一路上我仔细观察你，发现你小子再跑的累的时候，并不是一味地用鼻子呼吸，他们这点就不如你了，殊不知在坚持不下去的时候，鼻子反而让呼吸不够，增加奔跑的负担！”

苏易风嘿嘿一笑，这是他来到这个世界第一次被人夸，他现在有种飘飘的感觉。可谁知，尘元话锋一转：“不过，风九，你想要坚持到三个时辰，可有点难度哦！不然你就是拖大家的后腿，你们谁也别想进行下一个训练的项目！”

“啊？”

“你不是挺能狡辩的吗？今天怎么跟个哑巴似的。”

苏易风：“……”

尘元突然冷声道：“风九！给我起来，继续跑！”

“啊？”尘元的脾气太难琢磨了，刚才还微笑着和自己说话，现在说冷就冷起来。苏易风苦着脸，艰难地站起来，再次进