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把牛里脊肉剔除筋和脂肪，用食用线根据肉片的厚度一道道捆好，然后切成片……”

旁边的行人诧异地看着大声打电话的叶雯。

高飞熟练地将围裙系好，在厨房遵照叶雯的指示切着牛肉。

酒吧小球场，高飞运球大叫着朝木木冲了过去，使出僵尸步运球法，漂亮地穿过了木木，在弱侧一个抛投，球擦板入筐。

进球后的高飞握拳大叫。

小美等人还有很多顾客都一起鼓掌。

木木有点恼羞成怒：“别太张狂了小子，我是你的经理，当心我开除了你！”

高飞从兜里掏出球星金卡：“你不能开除我，我有球星卡！”

木木急了，立刻摆好防守姿势，“来吧，这次一定不能让你过去。”

魏老师：“无论对方多强壮你都不要怕，要想办法借他的力量摔倒他，真真假假虚虚实实，让他摸不清你的手法，在他失去耐心之际，抓住先机，克敌制胜！”

大胖子面对左闪右跳的高飞，眼睛来回追随着他的身影，开始烦躁。高飞突然近身，大胖子伸手抓住高飞，高飞一缩身从他腋下钻过去，突然别住他的腿，大胖子向前扑倒，重重摔在地上。

尘烟腾起，大胖子疼得脸都变了形，吃惊地望着高飞。

郭建平：“运球的时候不要看球，要注意对方，重心要低，用身体护住球，要停得住，起得快，用速度变化造成两人重心移动的时间差，甩掉对方！”

高飞快速运球，面对又一次逼上前的大卫，看似要退后时突然急停，大卫赶紧跨步紧跟，高飞右脚蹬地，身体突然左倾，从大卫右侧突破。

叶雯：“用弱火慢炒，注意把煎牛脊肉留在锅底的香味都吸附到冬葱末上……，用强火把白葡萄酒和马德拉酒煮干……”

高飞熟练地翻炒着平锅里的冬葱末，抓起手边的两个酒瓶往锅里一倒，呼得一团火焰从锅上燃起，高飞镇定地继续翻炒，倒入鸡汤……

东方巨人队在打模拟赛，大本钟蛇一样运球突破，转身360度，他看着左边，突然把球传给了右边的艾弗森，艾弗森击地传球给了端线附近的光头，光头举球过头要远投，突然带球往篮下突，他一个背后传球给了彭涛，彭涛跳起一个双手扣篮，球进了。整个进攻如行云流水，令人眼花缭乱。

彭涛光头艾弗森等人兴奋地拍手庆祝。

邓光明和一位30岁上下的女士走进球场，女士嘴里嚼着口香糖，用一个卡子把头发胡乱盘起，眼里隐隐含着一股杀气。

东方巨人又打出一个一连串的配合，罗德曼背对篮筐抛投，球进了。

霍教练使劲鼓着掌，大叫着：“好，就这么打！”

邓光明：“怎么样？这就是我们东方巨人的水平。”

女士神情颇为不屑：“这不是篮球训练，只能算篮球表演。”

邓光明不解：“嗯？您说他们打得不好吗？”

女士：“进攻队员几乎没有受到任何的阻力，比赛中会这样的好事吗？……篮球就是控制与反控制，对方如果把你的箭头人物都防死了，完全把你的节奏给控制了，你还能打出这么漂亮的配合吗？”

邓光明若有所思。

女士：“顺风球打习惯了，进攻一旦被钳制，随机应变的能力就会大打折扣，就等于把主动权交到了对方手里，你就请等着输球吧！”

邓光明眼睛一亮。

女士：“以他们的身体条件，应该把重点放在防守上。必须让他们学会用脑子打球，凡是用脑子打球的球队都是防守好的球队。”

邓光明：“没错，东方巨人历来都是攻强守弱，看来我们是请对人了。”

她的声音让身边霍教练听到了，霍教练走了过来：“请问您是……”

邓光明给他们介绍：“这位是周玲女士。”

霍教练赶紧跟她握手：“您好。”

邓光明：“这位是霍教练。……从今天起，周玲女士将是我们东方巨人球队的主教练。”

周玲朝霍教练矜持地点点头。

邓光明：“老霍，以后你就是助理教练，要配合好周教练的工作。”

霍教练呆在那里，半天没有说话。

医院花园，风雪新在单杠上做着引体向上，壁虎在旁边：“嗨！还生我气哪？”

风雪新根本无视她的存在。

壁虎厚着脸皮跟他搭讪：“罗敏敏要是知道你不好好养伤，会生气的。”